Beberapa jenis makanan tertentu diketahui memiliki kemampuan dalam menangkal penyakit. Para ahli gizi menyebutnya sebagai makanan super. Berikut ini adalah 7 (tujuh) makanan terbaik yang harus masuk dalam program diet Anda, khususnya bagi para wanita untuk mencegah risiko timbulnya penyakit seperti osteoporosis, jantung, kanker leher rahim, dan kanker payudara. 
1. Tomat
Seperti diketahui, buah merah ini kaya akan kandungan likopen yang memainkan peran penting dalam menangkal kanker payudara dan leher rahim. Bahkan sebuah studi menunjukkan konsumsi tomat dapat menyehatkan jantung. Setelah mengamati hampir 40.000 wanita, para peneliti asal Boston menyimpulkan, likopen juga melindungi jantung. Untuk meningkatkan kadar antioksidan dan likopen, disarankan untuk mengonsumsi tomat setelah dimasak.

Setiap orang pasti pernah merasa membohongi dan dibohongi, oleh karena itu kali ini saya akan membahas bagaimana cara mendeteksi orang itu bohong atau tidak kepada kita. Sebenarnya banyak hal yang harus dipelajari untuk dapat mendeteksi kebohongan seseorang. seperti :

Seperti kita ketahui, daya ingat identik dengan faktor usia. Semakin lanjut usia seseorang, semakin menurun daya ingatnya. Namun, banyak cara bisa dilakukan untuk memaksimalkan kemampuan daya ingat. Inilah 10 trik yang bisa mempertajam daya ingat Anda.

~"PERJUANGAN SEJATI........""~

~"PERJUANGAN SEJATI........""~

Seringkali dalam hidup, kita mengalami naik turun dalam berbagai aspek kehidupan. Baik itu iman, finansial, kepercayaan diri, kemampuan sosialisasi, daya juang, dan lain sebagainya. Sehingga perubahan merupakan hal yang niscaya dalam kehidupan kita. Bahkan ada ungkapan 'tidak ada yang tetap melainkan perubahan itu sendiri'. Artinya kita akan senantiasa mengalami berbagai perubahan dalam hidup ini. Lingkungan di sekitar kita, pastinya selalu berubah. Dan kita sebagai manusia yang harus menyesuaikan diri dengan perubahan lingkungan itu, terkadang mengalami 'kegoncangan' atau kebingungan saat dihadapkan pada situasi yang berbeda dari yang sebelumnya.